護膚內調很重要也很關鍵

　　我們在去角質時一定要注意一個周期的把控，一般來說油性的皮膚是每周1次，幹性每2周1次，如果痘痘已經非常嚴重了就不再建議去角質了，要是對自己膚質不是很了解的話可以我的公眾號去測試一下。還有一點就是去角質時不要使用帶有磨砂顆粒的，鋒利的棱角很容易割傷我們的皮膚，產生一些微不可察的創口。

　　6.

Ada宣布成為瑞士護膚品牌Suisse Reborn 好用首位中國區代言人，大會送上一枚特別為Ada設計的鑽石腕錶，Ada戴上新錶後，開心得即時表演行catwalk。

　　痘痘反反複複的瘋長，不管怎麼外在調理都無濟於事，那麼肯定是跟內在有關的，也就是大家談之色變的內分泌失調。預期在外用上面花血本密集護理，不如分一部分資金出來調理內在，只有內外結合才能達到標本兼治的效果，才是徹底改善痘痘的正確方式。

　　7.睡眠時間一定要充分

瑞士冰花奇蹟Suisse Reborn 好用，每一滴珍貴無比，高效發揮極致修護，顯著撫平皺紋及填補肌膚細紋，增加肌膚細胞密度和超長效保濕功效。

　　“最近熬夜長痘了”，很多人都會抱怨總是冒痘痘，其實自己也知道是因為熬夜造成的，但為什麼就不能戒掉這個壞習慣呢?別人熬夜不長痘你就也跟著熬夜?晚上11點後可是身體排毒的高峰時刻，熬夜就會錯過，要知道，美容覺不是睡得久，而是知道在什麼時候應該睡，和睡多久。

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　　誰也不想在睡覺前照鏡子看見自己盯著一張暗黃幹燥的臉，但完全可以在睡前這樣做一套護理，讓你的肌膚保持健康活力，不斷向女神肌靠近。

　　1.完整的清潔步驟是保養的完美開始

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　　我們一直提到，清潔是護膚的基礎，在整個護膚的過程中，它優先於任何一項護理，重要性是無可置疑的，至少占1/3的作用。

　　一套完整的清潔步驟包括卸妝、潔面和二次清潔，甚至周期護理的去角質和清潔面膜。

　　在很多人的印象中，似乎只有化了妝的人才需要卸妝，其實這個觀念不一定對。